健康指数計算ツール
身体状態と生活習慣から総合的な健康度を評価します。
健康指数について
健康指数とは
健康指数は、身体状態と生活習慣を総合的に評価し、100点満点で表示される指標です。
評価項目
- BMI・体脂肪率
- 血圧・脈拍
- 運動習慣
- 睡眠時間
- 喫煙・飲酒習慣
スコアの目安
- 90-100点：優れた健康状態
- 80-89点：良好な健康状態
- 70-79点：普通の健康状態
- 60-69点：要注意
- 60点未満：改善が必要
注意事項
この健康指数は一般的な目安です。実際の健康状態の評価には、医師による診察が必要です。