BMI計算ツール
身長と体重からBMI（ボディマス指数）を計算し、適正体重を確認できます。
BMIを計算する
BMIとは？
BMI（Body Mass Index：ボディマス指数）は、体重と身長から算出される肥満度を表す指数です。WHO（世界保健機関）や厚生労働省でも広く採用されている国際的な指標です。
BMIの計算方法
BMI = 体重(kg) ÷ (身長(m))²
| BMI | 判定 | リスク |
|---|---|---|
| 18.5未満 | 低体重 | 栄養不足のリスク |
| 18.5～25未満 | 普通体重 | 標準的な範囲 |
| 25～30未満 | 肥満（1度） | 生活習慣病のリスクが高まる |
| 30～35未満 | 肥満（2度） | 生活習慣病のリスクが更に高まる |
| 35～40未満 | 肥満（3度） | 医学的な管理が必要 |
| 40以上 | 肥満（4度） | 至急の医学的管理が必要 |
BMI計算の注意点
以下の場合は参考値としてお考えください：
- 筋肉量が多いアスリート
- 高齢者
- 妊娠中の方
- 成長期の子供