内臓脂肪レベル計算
腹囲や生活習慣から、内臓脂肪の簡易目安スコアを確認します。医療機器の測定値や診断結果ではありません。
この内臓脂肪レベル計算は、腹囲・年齢・生活習慣を使ったサイト内の目安です。CT、MRI、体組成計などの測定値を再現するものではありません。
内臓脂肪について
内臓脂肪とは
- 内臓の周りに蓄積される脂肪
- 生活習慣や体格と関連して増減する脂肪
- 腹囲だけで病気の有無を決めることはできない
基準値
- 腹囲（男性）：85cm未満
- 腹囲（女性）：90cm未満
- 機器ごとに表示尺度・基準が異なる
注意事項
このスコアは目安であり、内臓脂肪レベルの平均・年齢別データや特定メーカーの数値と直接比較できません。健康診断で異常を指摘された場合は、検査結果を持って医療機関に相談してください。
内臓脂肪レベルの見方と限界
内臓脂肪レベルは、タニタやオムロンなどの機器で使われる表示尺度と、健康診断で確認する腹囲・血圧・血糖・脂質の基準が同じではありません。年齢別平均や「7.0」の評価を検索しても、測定方式が違えば単純比較できない点に注意してください。
本ツールは生活習慣を見直すきっかけとして使い、体重・腹囲の推移や健診結果と合わせて確認してください。胸痛、強い息苦しさ、急な体調変化などがある場合は、計算結果を待たずに医療機関へ相談してください。
内臓脂肪レベル計算のよくある質問
このスコアはタニタやオムロンの内臓脂肪レベルと同じですか？
同じではありません。メーカーや機器ごとに推定方法と尺度が異なるため、本ツールの簡易目安スコアを機器の数値として扱わないでください。
内臓脂肪レベルの平均は年齢で変わりますか？
体格、性別、測定方法、機器によって分布が変わります。平均や年齢別の値を一つの基準として本ツールの結果に当てはめることはできません。
腹囲が男性85cm・女性90cm未満なら安心ですか？
腹囲だけでは判断できません。血圧、血糖、脂質、喫煙歴なども含めて健診結果を確認し、必要なら医療機関に相談してください。