理想体重計算ツール

身長から理想的な体重を計算し、健康的な体重管理をサポートします。

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歳

理想体重について

理想体重の計算方法

理想体重は複数の計算方法があり、それぞれの特徴があります。

BMI法による理想体重

  • BMI 22を基準とした計算
  • 日本人の体格に適している
  • 最も一般的な計算方法
  • 年齢による補正あり

その他の計算方法

  • ブローカー法
  • 松木法
  • 体格指数による補正
  • 年齢による調整

注意事項

理想体重は目安です。個人の体格や筋肉量、生活習慣などにより適正な体重は異なります。