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BMI計算
身長と体重から適正体重を簡単チェック！肥満度を判定します。
体脂肪率計算
性別、年齢、体型から体脂肪率を計算。健康的な体づくりをサポート。
基礎代謝計算
1日に必要なカロリーを計算。効果的なダイエットに役立ちます。
計算ツール一覧
新着情報
2025.03.01
更新
メンテナンスカロリー計算機能を追加しました
2025.02.28
お知らせ
計算精度が向上しました
2025.02.25
コラム
「正しいBMIの測り方」記事を公開
よくある質問
はい、すべての計算ツールを無料でご利用いただけます。会員登録も不要です。スマートフォンやパソコンから24時間いつでもご利用可能です。
当サイトの計算式は、医師や栄養士による監修のもと、最新の医学的知見に基づいて作成されています。ただし、個人差があるため、計算結果は目安としてお考えください。より正確な数値が必要な場合は、医療機関での測定をお勧めします。
いいえ、入力されたデータはブラウザ上での計算にのみ使用され、サーバーには保存されません。安心してご利用いただけます。
BMIは体重(kg)÷身長(m)²、体脂肪率は性別・年齢・体型から推定値を算出、基礎代謝はハリス・ベネディクト方程式を使用しています。各計算ツールのページに詳しい計算方法を記載していますので、ご確認ください。
はい、すべての計算ツールはスマートフォンやタブレットに最適化されており、どのデバイスからでも快適にご利用いただけます。
計算結果は健康管理や運動計画、食事管理の目安としてご活用ください。定期的に計測して記録することで、より効果的な健康管理が可能です。ただし、医療目的での使用は医師にご相談ください。